Layihə

Aperitif, makaron, pendir: məhrum etmək səhv olar

Pin
Send
Share
Send
Send


Birinin xəttinə diqqət yetirməyə çalışarkən günahı bir nömrəli düşməndir. Bu, həyatını pozur və tez-tez saxta a priori ilə doludur. Burada mütləq qara siyahıya alınmayan 8 qidadır ...

SM / DH

Birinin xəttinə diqqət yetirməyə çalışarkən günahı bir nömrəli düşməndir. Bu, həyatını pozur və tez-tez saxta a priori ilə doludur. Burada mütləq qara siyahıya alınmayan 8 qidadır ...

Yasalar həyatı çətinləşdirir və xəttini saxlamaq istəyərkən mütləq müvəffəqiyyət zəmanəti deyildir. Bəzi qidalar xüsusilə qorxudan və bu səhvdir. Niyə günahkarlığı dayandırmaq lazımdır? Ariane Grumbach, diyetisyen, hər şeyi izah edir ...

1. Pendir

Dadındakı güclü, pendir hətta kiçik miqdarda istifadə edilə bilər. Vaxt keçirməsi onu dadmaqdan çox tez bir zamanda təmin etməyə imkan verir. Zövqünə diqqət yetirərək, kiçik bir pendir parçası artıq yaxşı bir zövq verəcəkdir.

2. Meze ısırığı

İçkinin alınması bəzən çirkli sözlərlə gəlir və xüsusilə günahkar olur. Çaxnaşma etməyin, vacib olan şey, düzgün hissələrlə dozaları və ümumi iştahı nəzərə almaq üçün necə bilməkdir. Aperitif üçün giriş yoxdur, belə ki, problem yoxdur!

3. Makaron

Ümumiyyətlə, balansın zaman keçdikcə olduğunu unutmamalıyıq ki, zaman zaman makaron yemək çox vacib deyil. Yaxşı bir fikir, tərəvəz və zülal ilə çox monoton deyil, tam bir yemək verməkdən imtina etməkdir. Tatlardan istifadə edin, əylənin, doğaçlayın ... bu əsasdır.

4. Sandviç

Həddindən artıq sürətli yemək yaxşı deyil, yeyib içdiyiniz zaman uyğunlaşma daha yaxşıdır. Kiçik bir nahar fasiləsi halında tam bir sürətlə tam bir yemək yemək yerinə bir sandviç yemək çox daha asandır.

5. Pizza

Pizza kimi bir çox yeməklər demonized, lakin ev hazırlanmış təzə məhsullar çox yaxşı və sağlam ola bilər. Pişirmə də hissələrin ölçüsünü nəzarət etməyə imkan verir.

6. Keklər

Şirin istəsəniz, günahkar hiss etmə, xüsusilə az bir Fransız toxunuşu olduğundan! Qətiyyən razı qalmaq üçün böyük bir şirin, şirin bir toxunma lazım deyil, zərif olsa da kifayət qədərdir.

7. Kartof

Əsas yemək, kartof hələ də bir az qorxuducu, burada sual doyma hissi necə geri almaq üçün bilməkdir. Böyük bir boş konteyner yerinə kiçik bir tam konteyner istifadə edərək, görmə qabiliyyəti daha da çox olacaq.

8. Paket

Kiçik ısırıqlar, pancakes, croque-monsieur, hər şeyi əhatə edən hər şey üçün ... Hansı sayar, hissəsi yalnız bir yemək üçün kifayət edərsə, kifayət edərsə, onun iştahını yaxşı bilməkdir yalnız ac qalmadan.

Bütün Ariane Grumbachın məsləhətlərini öz saytında axtar: //ariane.blogspirit.com/.

Video: The Great Gildersleeve: Gildy Is In a Rut Gildy Meets Leila's New Beau Leroy Goes to a Party (Oktyabr 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send